Jedlá sóda: Spojenec pri chudnutí

Jedlá sóda, známa svojou všestrannosťou v kuchyni a pri čistení, má tiež prekvapivé zdravotné výhody. Málokto vie, že môže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch a podporiť chudnutie. Tu je návod, ako ju efektívne využiť.

Jedlá sóda a grapefruitová šťava

Ingrediencie

• 1 grapefruit (alebo citrón)
• 1 čajová lyžička jedlej sódy
• ½ pohára vody

Príprava a použitie

1. Rozpustite jedlú sódu vo vode.
2. Pridajte šťavu z grapefruitu alebo citrónu a dobre premiešajte.
3. Pite tento nápoj každý deň ráno 20 minút pred raňajkami.

Tento nápoj vám môže pomôcť zbaviť sa toxínov a pripraviť vaše telo na produktívny deň. Výsledky sa môžu objaviť rýchlo, ak budete dôslední.

Jedlá sóda a jablčný ocot

Ingrediencie

• ½ čajovej lyžičky jedlej sódy
• 1 pohár vody
• 2 polievkové lyžice jablčného octu

Príprava a použitie

1. Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári vody.
2. Pridajte niekoľko ľadových kociek pre osviežujúci nápoj.
3. Pite tento nápoj dvakrát denne.

Jablčný ocot, v kombinácii s jedlou sódou, môže pomôcť regulovať metabolizmus a podporovať trávenie. Rovnako je dôležité odstrániť cukor a výrobky z múky z vašej stravy, aby ste maximalizovali svoje úsilie o chudnutie.